- 665 043 777
Barszcz czerwony - jedna z obowiązkowych potraw na wigilijnym stole. Ten z domowego zakwasu ma wyjątkowy smak i właściwości prozdrowotne!
08.12.2022r. obchodzimy drugie urodziny poradni DOBRY DIETETYK℠ Anna Chalastra (Krasińska). Przypominam o trwającej z tej okazji promocji -30 zł na pierwszą wizytę. Szczegóły we wpisie.
Tradycyjna potrawa w zdrowszej wersji. Połączenie ryby i warzyw duszonych w sosie pomidorowym. Sprawdzi się podawana zarówno na zimno jak i na ciepło.
Z okazji black friday oraz urodzin poradni dietetycznej DOBRY DIETETYK℠ Anna Chalastra (Krasińska) odbierz rabat w wysokości 30zł na pierwszą wizytę! Szczegóły promocji w opisie.
Przepis na szybki obiad lub ciepłą kolację dla wielbicieli wyrazistych smaków.
W poradni dietetycznej Dobry Dietetyk Anna Chalastra pojawił się nowy biuletyn z ciekawymi artykułami na temat żywienia i zdrowego stylu życia. Szczegóły we wpisie.
Owsianka w jesiennym wydaniu. Karmelizowana gruszka z korzennymi przyprawami to nie tylko doskonały smak ale także silne działanie przeciwzapalne. Idealna na sezon przeziębień!
Zapraszam na bezpłatne konsultacje dietetyczne do przychodni Vita-Media na ul. Józefa Włodka 16-18 w Grudziądzu oraz Studia Fitness Strefa na ul. Klasztornej 18 w Świeciu. Razem zadbajmy o Twoje zdrowie, wygląd i dobre samopoczucie! Do każdej konsultacji gratis przepisy na jesienne potrawy oraz biuletyn poradni!
W dniu 13.10.2022r. Szkoła Podstawowa nr 1 im. Wojska Polskiego w Świeciu wzięła w ogólnopolskim projekcie naukowo-badawczym ZDROWA KLASA.
Kolejna odsłona ciasta marchewkowego, tym razem z wykorzystaniem płatków owsianych. Wilgotne, pełne orzechów i rodzynek, bardzo aromatyczne. Doskonałe do jesiennej kawki.
Szybka w wykonaniu, pożywna, orzeźwiająca sałatka z miętową nutą. Sprawdzi się zarówno podczas spotkań towarzyskich jak i na co dzień.
Według aktualnych zaleceń w diecie dziecka, które ukończyło pierwszy rok życia powinno znaleźć się 5 porcji czyli około 300g warzyw każdego dnia. To niejednokrotnie nie lada wyzwanie dla rodziców. Jeśli Twoje dziecko nie przepada za warzywami koniecznie przeczytaj ten artykuł!
Orzeźwiający napój kawowy idealny na gorące dni.
W środę 20.07.2022r. miałam okazję przeprowadzić bezpłatne konsultacje dietetyczne podczas wydarzenia Kino Kobiet w Kinie Helios.
Pomysł na szybkie i pożywne śniadanie z wykorzystaniem sezonowych owoców.